В 1985 году в Германии было предпринято долгосрочное исследование 900 женщин, которые согласились поделиться своими графиками менструального цикла. Там они ежедневно фиксировали базальную температуру, состояние цервикального секрета и дни близости. Так исследователи собрали сведения о 17 638 циклах, которые доказали эффективность симптотермального метода.
Наблюдение за базальной температурой и цервикальным секретом (выделениями шейки матки) – обязательное условие применения симптотермального метода для естественного планирования семьи.
Для повышения эффективности метода при исследовании в расчёт брали предположительный неплодный день в первой фазе цикла. Выводы показали, что при соблюдении необходимых условий этот метод отличается очень высокой эффективностью: из 100 женщин, воздерживавшихся от близости в плодный период, беременность наступила у 0, 4
9 женщин из 100 после 13 циклов отказались от использования метода.
Также в ходе исследования выяснилось, что симптотермальный метод помогает парам с диагнозом «бесплодие» зачать ребёнка, потому что наблюдение за секретом шейки матки и базальной температурой позволяет выявить наиболее благоприятные дни зачатия.