Як самотність впливає на здоров'я серця – пояснюють вчені

Любов, дружба, щасливе подружжя, почуття вдячності можуть позитивно впливати на здоров'я, в той час як їх відсутність соціальних зв'язків – навпаки.

"Підтримка людей, які знаходяться у подібних до ваших життєвих обставинах, має позитивний вплив на здоров'я, –  зазначає автор дослідження, професор психології з Гельсінського університету Крістіан Хакулінен.

Водночас соціально ізольовані або самотні люди такої підтримки не мають".

Соціально ізольовані або самотні люди частіше мають серцеві напади або інсульти у порівнянні з тими, які мають міцні соціальні зв'язки.

Про це йдеться у дослідженні, опублікованому в журналі Heart, доступ до якого має Time.

Під час проведення дослідження учені опитали більше 480 тисяч дорослих у Великій Британії щодо їх життя, самотності, історії хвороб та життєвих звичок. Вони також проаналізували показники здоров'я, включаючи висоту, вагу, індекс маси тіла тощо.

За здоров'ям учасників дослідження вчені слідкували протягом 7 років.

Після того, як всі вищеперераховані фактори були враховані, з'ясувалося, що соціальні зв'язки значно впливають на здатність відновитися після серцевого нападу або інсульту.

Самотність на 25% підвищує на ризик смерті людини, у якої були серцеві напади, і на 32% людини, яка мала інсульт.

Тому, як стверджують автори дослідження, підтримка особистих стосунків може бути життєво необхідною.

"Підтримка людей, які знаходяться у подібних до ваших життєвих обставинах, має позитивний вплив на здоров'я, –  зазначає автор дослідження, професор психології з Гельсінського університету Крістіан Хакулінен.

Водночас соціально ізольовані або самотні люди такої підтримки не мають".

Фото ArturVerkhovetskiy/Depositphotos