Нат.методів є декілька. Вони не змінюють біологічних ритмів організму. Можуть бути використані у будьякій ситуації протягом всього дітородного віку жінки :
при нерегулярних циклах, під час годування груддю і в перехідний період (пременопауза).
Не можуть користуватися
психічно хворі
хвороба статевих органів.
НПР - це стиль життя подружжя, який дозволяє свідомо планувати або відкладати зачаття дитини.
В 1977 році при Королівській Клініці Акушерства і Гінекології в м.Бірмінгемі (Англія) була заснована перша в Європ і Асоціація Натурального Планування Родини. Внаслідок науково-дослідних робіт була розроблена одна з модифікацій симпто-термального методу натурального планування, що базується на трьох симптомах, чи показниках, які супроводжують плідний період жінки.
В подружньому житті має бути відповідна статева поведінка, яка пов'язана з плідністю подружжя
Від природи плідні обоє - і чоловік і жінка. Жіноча плідність характеризується циклічністю, тобто в кож ному циклі є всього декілька днів, коли жінка може зачати. Фактично жінка являється плідною тільки 4% свого життя. Чоловік зберігає свою здатність до передавання життя від початку статевого дозрівання і практично до кінця життя.
Опрацьовані правила методу дозволяють кожній жінці дітородного віку, незалежно від індивідуальних особливостей її організму і фізіологічного стану, чітко окреслити період потенційної плідності і виключити в ці дні статеву близькість (якщо не планується зачаття), чи навпаки, успішно використати їх при плануванні вагітності.
Останні обстеження в Європі і ВООЗ виявили,що симпто-термальний метод у випадку відкладення зачаття має ефективність 99,3 % , таку ж саму, як ефективність гормональних засобів і більшу, ніж інші методи контрацепції.
Цей метод також допоможе парі досягти бажаної вагітності. Близько 80 % подружніх пар, які вважаються безплідними, після освоєння симпто-термального методу отримують довгоочікуване потомство. на вищий рівень культури.
Природні методи доступні кожному, незалежно від рівня його освіти. Опанувати їх не складно.Лауреат Нобелівської премі ї мати Тереза з Калькути вчила зовсім неграмотних жінок розпізнавати період плідності, малюючи їм малюнки і пояснюючи.
Навіть з огляду на екологічну ситуацію в Україні, натуральні методи мають бути пріоритетними.
Вони не призводять до прикрих і важких побічних наслідків.